Mitat ja Edistyminen

tiistai 30. elokuuta 2016

Kuulumisia!

Heippa!


Pitkään olen miettinyt tänne kirjoittamista ja kypsytellyt ajatusta.. ja nyt hetki tuntuu sopivalta.
Melkein vuosi edellisestä kirjoituksesta..huh :/

Paljon on tapahtunut ja paljon on jäänyt tapahtumatta..nimittäin se suuri painonpudotus :/
vaikka projektini aloitin niin innokkaasti täynnä tarmoa ja suurella motivaatiolla. Mikä siis meni pieleen?

Vuosi sitten väsyin ihan täydellisesti..iski kamala paniikki saaada kiloja pois keinolla millä hyvänsä..ja se varmaan näkyi myös täällä blogissa. etsin epätoivoisesti keinoja saada kiloja pois ja samalla söin kuin mielipuoli.. ja ihmettelin kun kilot ei vaan lähde.
Lopulta olin vaan ihan kyllästynyt kaikkeen ja jonkin aikaa meni itsesäälissä rypiessä.

 Sitten elokuun alussa (2015) törmäsin vanhaan tuttuuni, joka oli jonkin aikaa sitten perustanut kuntosalin ja kouluttautunut PT:ksi, Siitä se ajatus sitten lähti.

Nyt olen reilun vuoden tavannut PT:ni kerran viikossa :) Kunto on kohentunut paljon ja olen oppinut olemaan itselleni armollisempi, ja ennenkaikkea ruokailukin on jo järkevämmällä pohjalla.  Olen siis nyt vuoden ajan syönyt ravitsemussuositusten mukaisesti.

No entäpä paino sitten? -No EI siis yhtään mitään muutosta!

Tässä taas pohdiskelen, että mitäs nyt?

                                           Kuvahaun tulos haulle motivaatio hukassa